什么喝茶,喝茶对应的人群

来源:2020-10-16 13:03:13

茶,属于是一种历史性比较悠久的一种饮品了,其味道被广大的国人所接受,还一度的传到了国外,也被国外的友人所喜爱。那么茶也是有类别的,不同的人群,都可以从中找到自己喜欢的茶品,对症取茶。以下小编就为大家所讲一下什么人喝什么茶,来看看吧!

什么喝茶,喝茶对应的人群

一、什么喝茶对应的人群

1、绿茶:适合工作忙碌的年轻人

绿茶没有经过发酵,所以很好地保留了茶叶中的天然物质,其营养成分如维生素、叶绿素、茶多酚、氨基酸等所有茶类中含量最丰富的。工作忙绿、经常用脑的年轻人常饮绿茶,可清火气,除烦恼,增强思维能力,提高免疫力。需要主要的是,绿茶是凉性的,虽可清热除烦,但对肠胃却有一定的刺激性。因此脾胃较弱的人应少喝,或冲泡时茶少水多,使滋味稍淡,从而减少刺激性。

2、红茶:适合肠胃不好、身体虚弱的人

红茶属全发酵茶类,茶性温和,特别适合肠胃不好的人。尤其是小叶种红茶,如正山小种、烟小种等,滋味甜醇,无刺激性,具有调节脾胃的作用。如在红茶的茶汤中加入适量的牛奶和红糖,还可补充营养、增加能量,比较适合身体虚弱的人。

3、乌龙茶(青茶):适合体型肥胖的人

乌龙茶有比较好的降血脂、降低胆固醇、助消化的功效,适合体型肥胖者饮用,在日本更被称为“美容健美茶”。此外,乌龙茶还具有提神醒脑的作用,在静夜苦读或熬夜加班时,泡上一杯浓香型的武夷岩茶,不仅是一种极好的选择,更是一种极美的享受。

4、花茶:适合女性朋友

花茶有疏肝解郁、理气调经的功效。如茉莉花茶有助于产妇顺利分娩,玳玳花茶有调经理气的功效。妇女在经期前后和更年期,性情烦躁,饮用花茶可减缓这些症状。

5、白茶:适应糖尿病患者

由于白茶在加工中未经炒、揉,茶中所含的多糖类物质基本未被破坏,而茶多糖对治疗糖尿病有一定功效。糖尿病患者在饮用白茶时,最好用温度较低的开水将其浸泡4-6小事,于清晨和晚上喝。不能用开水冲泡,以免高温破坏茶中的茶多糖。此外,白茶茶性清凉,有降火去燥、治疗便秘的作用。什么喝茶

二、喝茶的禁忌

1、晚上喝茶喝多了容易失眠,而且容易尿频,睡不安稳,神经会一直处于兴奋状态没法静心休息

2、长期喝茶的就愿意喝浓茶,但这样会导致食欲不振,对食物有一种排斥感,身体容易疲劳

3、生病的时候不能用茶水代替白开水服药,这样会降低药效,而且补身体期间,滋补品和茶是不能同时实用的,会影响补品的功效

4、孕妇最好不要随意喝茶,否则会影响胎儿正常发育,尤其是喝浓红茶容易导致小孩得先天性缺铁性贫血

5、不能空腹喝茶,喝酒之后也不能喝茶,不然会对心脏造成很大的负担,注重健康养胃很重要

什么喝茶

以上为大家所讲解到了什么喝茶的方式还有其禁忌所在。相信,可以带给喜欢喝茶的人们一些许的帮助。正准备喝茶的人们可以看到喝茶中的一些禁忌哦,要不能把好茶给废了。要想知道其好坏,要把它所了解的透一些,这样才能更好的品味茶道!


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