长扁豆炒鸡胗

来源:2020-07-28 21:33:31

主料:鸡胗适量、扁豆适量

调料:油适量、盐适量、料酒适量、淀粉适量、蒜适量、酱油适量、豆豉适量、白糖适量、鸡精适量

做法:

1、将鸡胗切小条用油、盐、料酒、淀粉腌制20分钟,这样子可以让鸡胗更加入味,口感也会更好。

2、扁豆撕掉筋摘成小段。

3、蒜切蒜茸。

4、锅里烧开水将扁豆烫一下捞出备用,这样子扁豆角可以更加容易熟而不会有毒性。

5、锅放油烧热,下入蒜茸、豆豉炒香。

6、放入鸡胗翻炒。

7、放酱油、白糖炒至上色。

8、将扁豆放入一起翻炒均匀。

9、放少量鸡精调味即可。

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